Tips Agar Anak Kembali Ke Sekolah Tatap Muka dengan Aman dan Nyaman

Euforia kembali ke sekolah pada tahun ajaran baru kali ini terasa berbeda. Pasalnya sudah dua tahun anak-anak sekolah menimba ilmu di rumah saja akibat pandemic Covid-19. Mereka tidak dapat bercengkrama dengan teman sebaya dan juga berinteraksi langsung dengan gurunya. Akhirnya, pertengahan 2022, pemerintah kembali mengizinkan sekolah tatap muka diadakan kembali dengan tetap menjalankan protokol Kesehatan.

Interlac +VitaminD3 bantu jaga imun tubuh anak

Setelah beradaptasi dengan masa transisi dari pandemik menuju new normal, anak-anak harus beradaptasi lagi dengan masa #BackToSchool (kembali ke sekolah) dalam suasana yang bisa dikatakan belum 100% bebas dari virus. Berikut tips yang bisa Moms upayakan agar anak kembali sekolah tatap muka dengan aman dan nyaman;

Persiapkan Fisik dan Mental Anak Untuk Menghadapi Sekolah PTM New Normal

Belajar di sekolah, bertemu teman-teman dan guru merupakan hal yang menyenangkan. Namun, tidak dapat dipungkiri mungkin ada anak-anak yang memiliki respon berbeda terhadap Sekolah PTM dan merasa asing dengan aktivitas di sekolah. Anak-anak tersebut berpotensi mengalami kecemasan bahkan ketakutan menjelang masuk sekolah tatap muka.

Menghadapi masa peralihan pasti membutuhkan kesiapan fisik, pikiran dan mentalitas yang kuat. Misalnya saja, setiap pagi anak harus terbiasa bangun lebih cepat, bersiap-siap dan berangkat menuju ke sekolah menggunakan kendaraan pribadi maupun umum. Belum lagi kalau sekolahnya cukup jauh dan jalanan sedang ramai atau bahkan macet. Oleh sebab itu, orang tua diharapkan mampu mengkondisikan anak-anak agar memiliki kesiapan tersebut.

Sebagai orang tua kita bisa melakukan upaya sounding kepada anak sebulan atau dua minggu sebelum masuk sekolah. Caranya bisa dengan menceritakan tentang bagaimana perjalanan yang akan dilakukan sang buah hati menuju ke sekolah, apa saja tantangan yang mungkin terjadi dan cara menangani tantangan tersebut. Kita juga bisa mengajarkan atau melatih anak untuk mengelola stress sejak dini, lho, Moms. Anak dapat dilatih pernapasan dan juga sugesti pikiran ke arah positif, agar anak tetap fresh saat sampai di sekolah.

Nah, sepulang sekolah, Moms, juga bisa mengajak anak untuk bercerita tentang kegiatannya di sekolah pada hari itu saat makan malam bersama keluarga.

Libatkan Anak dalam Mempersiapkan Semua Kebutuhan Sekolah

Mempersiapkan printilan kebutuhan sekolah bersama-sama pasti terasa menyenangkan. Anak dapat memilih sendiri alat tulisnya, ikut menyampul buku, dan memilih tas sesuai selera.  Dengan demikian, anak akan merasa lebih bersemangat menyambut momen pertamanya berangkat sekolah. Si Kecil milih tas model apa nih mom? Pasti lucu deh! He-he-he

Biasakan Anak untuk Menjaga Kebersihan Diri dan Lingkungan

Sejak pemerintah menerapkan aturan baru sekolah PTM, mulai dari kapasitas peserta maksimal 25%, 50% hingga saat ini sudah 100%, berita tentang varian baru Omicron pun semakin santer terdengar.

Makanya nih, Moms, aku selalu siapkan hand sanitizer di tas sekolah anak. Sebelumnya, aku membiasakan anak selalu mencuci tangan pakai sabun sebelum dan sesudah makan maupun beraktivitas lainnya yang memakai benda bersama-sama teman. Anak yang terbiasa melaksanakan pola hidup bersih dan sehat di rumah, insyaa Allah akan terbawa sampai ke sekolah pun dimanapun ia berada. Oh iya, Moms, Dads, jangan lupa sisipkan masker cadangan di dalam tas anak, kalau-kalau masker yang dipakainya jatuh atau kotor.

Bawa Bekal Makanan Ke Sekolah

Awalnya aku tak suka masak, namun sejak anak mulai aktif bersekolah, aku jadi suka sekali memasak makanan sederhana untuk dijadikan bekal makan siangnya di sekolah. Membawa bekal ke sekolah ternyata memiliki banyak manfaat, lho, Moms. Dikutip dari laman KlikDokter.com, manfaat membawa bekal ke sekolah, antara lain; kebutuhan nutrisi harian anak terpenuhi (anak membutuhkan bekal yang kaya zat gizi makro dan mikro, seperti karbohidrat protein, vitamin dan mineral), makanan lebih bersih, murah dan hemat karena makanan dibuat sendiri oleh ibunya, dan anak terhindar dari resiko alergi makanan juga diare.

Menurutku, bekal untuk di bawa anak ke sekolah tidak perlu yang rumit-rumit. Makanan sederhana seperti roti lapis, lauk telur (dadar/mata sapi), semur, ayam/ikan goreng, orak-arik tempe, tumis sayur-mayur, nasi dan mie goreng, dan lain-lain juga sudah cukup. Tak lupa beri snack berupa buah-buahan yang kaya serat. Aku sih biasanya nyontek menu di kantin sekolah saja, jadi lauk makan anakku dan temannya yang jajan di warung tidak jauh berbeda. Malah aku buat semenarik mungkin agar ia tidak tertarik jajan di warung.

Bekal persiapan sekolah

Jaga Daya Tahan Tubuh Anak dengan Suplementasi Vitamin 

Dalam kondisi serba tak pasti seperti sekarang, sebagai orang tua kita memang tidak boleh lengah, Moms. Makanya, selain memberikan nutrisi seimbang, air minum yang cukup, olahraga dan berjemur setiap pagi serta istirahat teratur, aku juga dukung daya tahan tubuh anakku dengan suplementasi vitamin.

Vitamin yang aku berikan ini awalnya direkomendasikan oleh dokter spesialis anak untuk anakku, Azura. Setelahnya aku selalu stok vitamin ini di rumah karena khasiatnya bagus, Moms. Abisnya kalau cuma mengandalkan dari asupan makanan yang masuk ke tubuhnya, aku merasa kurang yakin apakah semua nutrisinya terserap optimal atau tidak. Penasaran kan Vitamin apa itu? He-he-he… Yaudah sekalian aku review saja ya, Moms.

saluran cerna sehat, daya tahan tubuh kuat

Interlac Vitamin + D3 Bantu Jaga Daya Tubuh Anak Di Momen #BackToSchool

Moms, Dads, tahukah kamu bahwa kondisi pencernaan mempengaruhi daya tahan tubuh dan tumbuh kembang anak?

Menurut penelitian, disebutkan bahwa sistem saluran cerna merupakan organ kekebalan tubuh utama. Perkembangan sel imun dipengaruhi oleh keseimbangan mikrobiota dalam saluran cerna. Jadi, semakin sehat saluran pencernaannya, maka daya tahan tubuh semakin baik. Suplementasi probiotik dapat membantu mempertahankan fungsi imunitas usus. Sementara itu, suplementasi L. reuteri dapat membantu mencegah dan mengurangi beberapa gangguan saluran cerna seperti kolik, konstipasi, dan diare yang sering ditemukan pada bayi dan anak*).

Demi menjaga kesehatan saluran cerna dan imunitas tubuhnya, aku memberikan Azura Interlac + Vitamin D3 Tablet Kunyah Rasa Jeruk sebagai asupan tambahan. Interlac + Vitamin D3 merupakan suplemen praktis produksi BioGaia berupa tablet kunyah probiotik yang mengandung bakteri baik Lactobacillus reuteri DSM 17938 sebanyak 105 CFU dilengkapi dengan Vitamin D3 sebanyak 400 IU. Rasa jeruknya disukai anak-anak.

Manfaat dari kandungan Interlac + Vitamin D3, yaitu:

• L. reuteri DSM 17938: membantu jaga kesehatan saluran cerna, serta mencegah dan mengatasi diare, sembelit serta kembung

• Vitamin D3: bermanfaat untuk mempengaruhi imunitas bawaan (innate) dan imunitas di dapat (adaptive), bantu atur kadar insulin dan gula darah serta menjaga kesehatan tulang, jantung dan pembuluh darah.

• Kombinasi Probiotik dan Vitamin D3 dapat meningkatkan penyerapan Vit. D pada tubuh, sehingga mengkonsumsi Interlac + Vitamin D3 akan jauh lebih baik dibandingkan hanya mengonsumsi vitamin D tunggal.

• Dapat meningkatkan daya tahan tubuh

• Membantu kurangi kambuhnya alergi seperti asma, dermatitis atopic, mencegah infeksi bakteri di usus

• Bagi ibu hamil, sebagai nutrisi pendukung untuk pertumbuhan bayi dalam 1000 HPK

Aturan konsumsinya cukup 1 Tablet Kunyah 1x Sehari atau sesuai anjuran dokter. Interlac + Vitamin D3 cocok dikonsumsi oleh anak-anak mulai dari usia 2 tahun, orang dewasa dan ibu hamil.

Rasa Jeruk Interlac + Vitamin D3 sangat disukai anak-anak

Momen masuk sekolah pada pertengahan tahun 2022 ini sangat berkesan bagi anak-anak dan kita, sebagai orang tua. Seperti halnya orang dewasa, anak-anak kita juga telah berjuang melewati berbagai masa-masa sulit dan berdamai dengan keadaan. Perhatian dan dukungan kita terhadap tumbuh kembang dan kesehatan anak sangatlah penting. Oleh sebab itu, sekecil apapun usaha, dukungan dan perhatian yang Moms dan Daddy berikan pada anak sangatlah berarti.

Lima cara yang bisa diupayakan orang tua untuk menjaga daya tahan tubuh sang buah hati, yakni dengan menjaga fisik dan mental anak tetap stabil, melibatkan anak dalam persiapan #BackToSchool, jaga kebersihan diri dan lingkungan, bawa bekal ke sekolah, dan jaga kesehatan saluran pencernaan anak. Insyaa Allah, jika pencernaan si Kecil sehat, ia dapat menjalankan aktivitas dengan optimal dan penuh suka cita. Ingat ya Moms, Dads, perut adalah “otak kedua” manusia, makanya perlu dirawat dengan seksama. Yuk, jaga Kesehatan saluran pencernaan anak dengan Interlac Vitamin + D3 agar daya tahan tubuh anak tetap kuat.

Moms dan Daddy bisa mendapatkan produk Interlac + Vitamin D3 di apotek langganan, toko perlengkapan bayi (babyshop) terpercaya maupun e-commerce berikut:

Shopee: https://shopee.co.id/interbathealth

Tokopedia: https://www.tokopedia/interbatstore

karena hanya di online store tersebut yang terjamin keaslian produknya. Info lebih lanjut, Moms & Dads bisa langsung meluncur dan follow Instagram @interlacprobiotics

Semoga bermanfaat, ciao!

Sumber:

*) Sudarmo, Subijanto & Basrowi, Ray & Chairunita, Chairunita. (2018). Saluran Cerna, Mikrobiota Usus dan Daya Tahan Tubuh.