Hai
teman-teman, apa kabar? Semoga kita sehat dan bahagia selalu.
Sudah
tujuh bulanan aku di rumah saja. Aku menghabiskan waktu hampir 24 jam di dalam
rumah atau sekadar berkeliling di sekitar komplek. Setiap pagi, aku pasti
berjemur di bawah sinar matahari. Terpapar sinar matahari pagi baik bagi
kesehatan terutama untuk menjaga imunitas tubuh apalagi jika dibarengi dengan
olahraga ringan.
Hubungan
kita, manusia, dengan sinar matahari itu kayak love-hate relationship. Di satu sisi, kita butuh banget terapar
sinar matahari langsung agar pro-Vitamin D yang ada di dalam tubuh bisa
disintesa menjadi Vitamin D3. Sinar matahari juga dapat membunuh bakteri dan
menjaga imunitas tubuh untuk menangkal virus, seperti Covid-19.
Di
sisi lain, sinar ultraviolet (ultraungu) yang ada dalam sinar matahari juga dapat
menimbulkan kerugian bagi manusia. Apabila kulit manusia terpapar sinar
ultraviolet terlalu lama maka yang terjadi adalah kulit menjadi kemerahan atau sunburn, terasa terbakar, penuaan dini, hingga
parahnya dapat mengakibatkan kanker kulit (melanoma). Sebenarnya, kulit juga
memiliki system perlindungan alami yakni lapisan melanin yang memberi warna
pada kulit. Namun, mendapati fakta bawa lapisan ozon sekarang sudah banyak
bolongnya, sinar ultraviolet tembus ke bumi dengan begitu keras. Teman-teman bisa
cek indeks ultraviolet secara berkala (harian) di situs BMKG Indonesia, ya.
Meski
menghabiskan sebagian besar waktu di rumah saja, ternyata aku tetap beresiko
terpapar sinar ultraviolet yang datang dari luar rumah dan dalam rumah. Hah, kok
bisa di dalam rumah tetap terpapar sinar UV?
Di
kutip dari laman health.detik.com*), dr. Sri Ellyani, Sp.KK dalam sesi wawancaranya mengatakan bahwa berada di dalam
ruangan bukan berarti aman dari sinar UV karena sinar UV A dapat menembus kaca
jendela ruangan sampai ke lapisan kulit terdalam. Ia juga merekomendasikan agar
kita tetap berpakaian tertutup dan memakai tabir surya meski di dalam rumah.
Selain bersumber dari sinar matahari yang menembus jendela,
kita juga terpapar sinar UV dari gawai yang dipakai sehari-hari. Gawai seperti
telepon pintar, televisi, dan layar komputer atau laptop memancarkan sinar biru
(blue light). Dampak dari paparan
sinar biru yang berlebihan dapat membuat kulit wajah beresiko mengalami pigmentasi yang
tinggi, kulit kering, kulit kasar, dan keriput dini**).
 |
| Workout at Home terlindungi dari sinar UV |
Wardah UV Shield Lindungi
kulitku selama di rumah saja
Selama dua minggu ini, aku rutin menggunakan Wardah UV Shield Aqua Fresh Essence SPF 50 PA++++ karena aktifitasku kebanyakan di rumah saja. Biasanya aku memakai
sunscreen dari Wardah yang SPF 30 sejak duduk di bangku SMA (zaman dahulu
kala, ha-ha). Wardah UV Shield ini produk inovasi baru keluaran tahun 2020.
 |
| Manfaat Wardah UV Shield Aqua Essence (sumber: Screencapture Webinar Wardah) |
 |
| Krim Wardah UV Shield Aqua saat hendak diaplikasikan (Foto: milik pribadi) |
Simple Workout at Home bersama Lisa Namuri
Tak hanya membahas cara menangkal sinar UV dan mendapat edukasi tentang produk Wardah UV Shield Aqua Fresh Essence, aku dan teman-teman di Komunitas Mom Influencer juga mendapat pelatihan Home Workout Yoga secara virtual yang dipandu oleh Mbak Lisa Namuri, seorang presenter yang juga Certified Yoga Instructure.
 |
| Foto bareng virtual MOMI |
Mbak Lisa mengarahkan kami untuk mengikuti beberapa pose Yoga yang sudah lama tidak aku lakoni. Sungguh rasanya otot-ototku begitu kaku. Maklum, sudah dua tahun tidak beryoga ria, he-he. Adapun beberapa gerakan Yoga yang kami lakukan adalah seperti baby pose, downward facing dog, warrior, dan lain-lain.
Sesi Yoga diakhiri dengan pose Shavasana yakni berbaring terlentang dan bernafas rileks. Tak lupa, Wardah juga mengadakan Kuis yang berhadiah hampers skincare Wardah. Sayangnya, aku kurang beruntung dalam adu kecepatan jempol dan sinyal ini. Terakhir, kelas virtual ditutup dengan foto bersama. Semua wajah Moms yang ikut tampat sumringah, bertabur senyum dan memancarkan aura positif.
Demikianlah review jujur produk Wardah UV Shield Aqua Essence dan sedikit cerita tentang acara virtual Workout at Home bersama Wardah, Lisa Namuri dan Komunitas Mom Influencer Indonesia. Aku berterima kasih kepada semua yang telah menyelenggarakan acara tersebut. Semoga bermanfaat untuk teman-teman semua ya...
Sekarang, yuk teman-teman sharing pengalaman menggunakan produk Wardah UV Shield Aqua Essence atau produk sunscreen lain yang wajib aku coba di kolom komentar ya !
Terima kasih dan Be Happy Everyday !!! :)
#Wardah #Skincare #WardahUVShieldAquaFreshEssence #Sunprotection
Sumber:
***) https://womantalk.com/beauty/articles/kode-spf-dan-pa-pada-sunscreen-apa-artinya-DPmgv